Sodyum insana zarar verir mi? Aşırı sodyum alımı vücuda zararlı olduğu gibi, çok az alımı da zararlı olabilir. Çok az miktarda sodyum tüketildiğinde, hiponatremi (düşük kan basıncı) adı verilen bir durum ortaya çıkabilir ve bazı kişilerde düşük sodyum alımı nedeniyle yüksek kan basıncı görülebilir. Sodyum fazlalığı nasıl anlaşılır? Yüksek sodyum, aşırı tuz tüketimi, susuzluk, böbrek sorunları veya hormonal dengesizlikler sonucu ortaya çıkabilen bir rahatsızlıktır. Yüksek sodyum seviyeleri susuzluk, baş ağrısı, huzursuzluk, kas güçsüzlüğü ve ciddi vakalarda bilinç kaybı gibi semptomlara neden olabilir. Fazla sodyum vücuttan nasıl atılır? 6 gram tuz veya yaklaşık bir çay kaşığı tuz yaklaşık 2,4 gram sodyum…
Yorum Bırak