Hamilelikte az kilo almak bebeğe zarar verir mi? Yetersiz kilo alımı, özellikle 9 kg’dan az kilo alımı, bebekte gelişimsel gecikme riskiyle ilişkilidir. Gebeliğin başlangıcında normal kiloda olan gebe kadınlarda bile, 15 kg’dan fazla kilo alımı hipertansiyon, preeklampsi ve gebelik diyabeti riskini artırır. Anne kilo almadan bebek nasıl kilo alır? Bebeğin kemiklerinin gelişmesine yardımcı olmak için anne adayının kalsiyum açısından zengin süt ve süt ürünleri tüketmesi gerekir. Süt, yoğurt ve peynir gibi ürünler bu ihtiyacı karşılar. Mercimek, nohut ve fasulye gibi baklagiller protein, lif ve demir açısından zengindir ve anne adayının ve bebeğin beslenmesine katkıda bulunabilir. Gebelikte en az kaç kilo…
Yorum Bırak