Ayva kilo verdirir mi? Ayvalar şekersiz tüketildiği takdirde kilo vermenize de yardımcı olur. Yüksek vitamin ve mineral içeriği sayesinde ayva vücudun enerji ihtiyacını doğal yoldan karşılar. Glisemik indeksi düşük olan ayva sayesinde kan şekeri yavaş yavaş yükselir ve böylece ani açlık krizleri önlenir. Ayva detoksu nasıl yapılır? 🔥Ayva detoksu tarifimiz: 1 kase yoğurt + 1 rendelenmiş ayva + 1 orta boy meyve + 1 ymk chia. 1. GÜN. Sabah. 1 haşlanmış yumurta ile hazırlanmış kahvaltı salatası (sevdiğimiz tüm yeşillikleri, zeytinyağını, közlenmiş biberleri ekleyebiliriz🌶️) 8 Şubat 2024 Diyette iken ayva yenir mi? Ayvalar düşük glisemik indekse sahiptir ve bu nedenle kan…
Yorum Bırak